как победить кашель в домашних условиях

Подробнее

Иммунитет как повысить и укрепить иммунитет в домашних условиях.

Как повысить иммунитет, защититься от инфекции. Осень - время наступления холодов.

Резкие порывы ветра, внезапный дождь, снижение температуры воздуха - все это способно привести к простудным заболеваниям.

Повышение и укрепление иммунитета - дело несложное, эти простейшие способы помогут вам в короткий срок

повысить и укрепить иммунитет.

Симптомами простуды являются озноб, насморк, повышение температуры тела, кашель, головная боль.

Риск простудиться преследует каждого из нас, но особенно подвержены простуде маленькие дети, пожилые люди, женщины в предменструальный период, курильщики. Психологи выделяют еще одну группу риска: это замкнутые в

себе и злопамятные люди.

Существует несколько способов защититься от простуды. Для этого следует знать, какие продукты укрепляют

иммунитет, а какие, наоборот, подрывают его. Сегодня мы поговорим о том, как защитить свой организм.

Резко стимулируют защитные силы, позволяют укрепить и повысить иммунитет различные процедуры

по очищению организма от шлаков

Причины простудных заболеваний и почему наш иммунитет снижается

За здоровье человека отвечает иммунная система.

Человек ежедневно вступает в контакт с огромным количеством микроорганизмов, и не заболевает лишь по одной причине: иммунные клетки организма находят и уничтожают болезнетворные микроорганизмы.

О человеке, который практически никогда не болеет, можно сказать, что у него хороший иммунитет.

Осенние холода обычно наступают неожиданно и являются одной из причин сбоя в работе иммунной системы.

Вроде только что было лето, солнце, море, жаркие деньки, и организм настроен на продолжение теплого времени.

Солнце еще греет, трава зеленая, на улице тепло - и не причин для беспокойства.

Человек сам не замечает, как наступает переохлаждение организма.

С понижением температуры происходит спазм сосудов, что препятствует нормальному кровообращению

в слизистых оболочках дыхательных путей. Вследствие чего болезнетворные микроорганизмы начинают

Подробнее

Легче дышится – лучше мыслится! Промывание носа в домашних условиях

15 февраля 2012 Опубликовал(а): admin

Как минимум утром и вечером мы моем руки с мылом, чистим зубы и умываем лицо. Душ хотя бы раз в день – тоже норма. В общем, современный человек уделяет гигиене своего тела немало времени. Но далеко не многие вспоминают о гигиене такого важного органа, как нос.

Правильно, ведь если не умыть лицо – оно останется заспанным и не очень чистым. Если не почистить зубы – дыхание будет несвежим, что, скорее всего, не укроется от окружающих. Как и запах пота, если мы забудем принять душ. А если мы не промоем нос, никто ничего не заметит. Значит, не стоит и беспокоиться?

Промывать нос, конечно, необязательно, но все же желательно. Ведь в носу оседают пыль, микробы, аллергены. Все это может способствовать появлению аллергии и заболеваний дыхательных путей. Да и дышится хуже, если нос не прочищен. Можно, конечно, просто высморкаться и на этом успокоиться. Но гораздо эффективнее будет промыть нос.

Промывание носа может являться обязательной гигиенической процедурой – такой же привычной и необходимой, как чистка зубов пастой .

Например, для йогов промывание носа – обязательная утренняя процедура, необходимая как для тела, так и для души (легче дышится – лучше мыслится). Ни для кого не секрет, что йоги отличаются невероятно крепким здоровьем и долго не стареющим телом. Так что стоит взять на вооружение их гигиеническую привычку, тем более доказано, что она очень полезна.

Промывание носа: польза

1. Защита от аллергии. Промывая нос, мы смываем пыль и аллергены, а значит, вероятность аллергии значительно снижается.

2. Профилактика заболеваний дыхательных путей. Промывая нос, мы удаляем микробы и слизь. Такое очищение уменьшает воспаление, если оно есть, и защищает от его возникновения.

Благодаря промыванию укрепляются капилляры и улучшается работа клеток – местный иммунитет укрепляется. Все это позволяет защититься не только от насморка, но и от ангины, а также от бронхита.

Подробнее

Лечение гриппа в домашних условиях: что нужно для быстрого выздоровления?

Лечение гриппа или простуды в домашних условиях и без лекарств отнюдь не подразумевает, что всю неделю вы проводите перед телевизором, попивая чай с лимоном, в ожидании, когда же болезнь отступит сама. Победить вирус быстро и без лекарств можно. Но только тогда, когда вы не будете сидеть сложа руки.

Лимоны, специи, пищевая сода или соль, также как лук и чеснок — эти продукты всегда есть под рукой. И именно они нередко используются при лечении гриппа в домашних условиях — для приготовления настоев, отваров, ингаляций, компрессов, и даже — обеденных блюд.

Правило 1: диета, побеждающая вирус

Если для вас лечение гриппа в домашних условиях - наиболее предпочтительный способ борьбы с недугом, то первое, что вам стоить сделать, это включить в свой рацион некоторые продукты. Среди них: куриный бульон, чай с медом и малиной, вода с лимонным и апельсиновым соком, напиток на основе экстракта черной бузины, специи. Одни из них помогают блокировать вирусы, другие прогревают организм изнутри и обеспечивают ему стабильное потоотделение, третьи – поддерживают и укрепляют иммунитет. В то же время соблюдение специального режима питания при гриппе или простуде подразумевает и исключение некоторых блюд из рациона — в первую очередь, любых сладостей.

Так же на весь период болезни придется воздержаться от фастфуда, алкоголя и полуфабрикатов. Пока грипп не отступил, пища должна быть простой и легкой, не перегружающей систему ЖКТ, в которой, как известно, “обитает” значительная часть нашего иммунитета. Для профилактики простудных заболеваний или уже на финальной стадии гриппа или простуды (когда вы уже позволяете себе выходить на улицу) полезно есть бананы, абрикосы, картошку, сельдерей или шпинат. Эти продукты богаты калием, а он усиливает кровообращение, которое помогает уберечь организм от переохлаждения.

Подробнее

Полипы желудка — Причины — Симптомы — Признаки — Народное лечение полипов — Чем и как лечить полипы в желудке

Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.

Причины образования полипов в желудке: наследственные факторы; неправильное питание; хронические воспалительные заболевания. Присутствие полипов в желудке свидетельствует о серьезных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.

Симптомы и признаки полипов в желудке: В первое время полипы в желудке практически не проявляют себя, ограничиваясь постепенным развитием. Затем появляются характерные боли в поджелудочной области, ломота в районе лопаток и поясницы при приеме пищи. Далее: слюнотечение, отсутствие аппетита, отрыжка, тошнота, рвота, изжога, неустойчивый стул и общая слабость тела. Симптоматика полипов очень схожа с гастритом, язвой и раком двенадцатиперстной кишки

Народные средства лечения полипов желудка следующие:

Мед со сливочным маслом — популярное народное лечение полопов желудка.

1 кг хорошего меда, 1кг сливочного топленого масла, все положить в кастрюлю и варить на медленном огне 1,5—2 часа, помешивая. Должна получиться однородная густая масса. Хранить в холодильнике. Пить по 1 ст. ложке утром за 20 минут до еды. Этого количества хватит на весь курс лечения. После курса полипы исчезают.

Мед с оливковым маслом от полипов в желудке.

0,5 кг меда, 0,5 л оливкового масла (можно и подсолнечного), сок 2-х лимонов (или 100 мл яблочного уксуса) — перемешать. Смесь хранить в холодильнике. Перед приемом перемешивать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза а день за 30 минут до еды.

Курс лечения повторить через 3-4 недели. В последующем повторять этот курс раз в год.

Желтки и семена тыквы — приятный способ лечения полипов в желудке народными средствами

Часто встречается во многих лечебниках народной медицины.

Подробнее