сухое горло кашель что делать

Дневник сухого голодания на 11 дней.

Вставай и иди, действуй, несмотря ни на что, будь лидером, самостоятельным и ответственным, будь
зрелым и свободным, будь здоровым и духовным.

Посвящается моей любимой жене и моим друзьям, без вашей поддержки мне было бы не в пример сложнее. А так же благодарю тебя, провидение, кем бы ты ни было!

Дневник сухого голодания на 11 дней.

Почему я решил голодать именно сейчас? Я не знаю. Возможно, захотелось снова попробовать свои силы, в прошлом году я так и не преодолел 48 часовой порог. Возможно, надеюсь, что голодание принесет какие-то новые плоды, прочистит тело так, что мозги начнут работать острее, и я получу ответы на вопросы, которые задаю себе в последнее время. Возможно, мне просто хочется поэкспериментировать в чем-то экстремальном, а голодание, безусловно, экстремальный способ оздоровления для большинства людей. Могу предполагать, что такое желание вызвало питание в последний месяц почти одними фруктами. Но скорее всего, потому что пришел внутренний запрос. Не знаю, откуда, не знаю зачем, не знаю, почему именно сейчас, но пришел и пришел, надо выполнить.

Утром я составил план, по которому проведу два-три дня без воды, а закончу с водой. Срок неделя. Но вечером, после случая, о котором повествую ниже, я изменил свой план и решил провести сухое голодание на 11 дней. В физиологические подробности глубоко вдаваться не буду, главный интерес вызывают мысли, осознания, изменения духа.

Подробнее

Почему может сушить горло

Причины того, что сушит горло, могут быть как физиологического, так и патологического характера. Поэтому очень важно вовремя обращать внимание на сопутствующие симптомы, общее состояние своего организма, чтобы вовремя выявить серьезные отклонения в его функционировании.

Сушит горло: физиологические причины

Среди причин, которые способствуют высыханию слизистой оболочки горла, выделяют:

  • курение может стать причиной того, что у человека постоянно сушит горло. Это связано с тем, что табачный дым агрессивно воздействует на слизистую оболочку гортани, высушивая слюну, которая выделяется железами ротовой полости;
  • пересушенный воздух в помещении: как правило, такая проблема возникает в период отопительного сезона или при кондиционировании воздуха. В помещениях, где недостаточно проветриваются комнаты, человек после некоторого пребывания в комнате может ощущать, что у него сушит нос и горло. Чтобы избежать таких негативных явлений стоит особе внимание уделять системе увлажнения воздуха;
  • ротовое дыхание: зачастую сопровождает человека во время сна, храпа, поэтому человек может ощущать, что сушит горло ночью. Нормальный процесс носового дыхания может быть нарушен в связи с искривлением носовой перегородки, насморком, полипами и т.д.
  • чрезмерная голосовая активность (выступления, конференции, активное общение);
  • обезвоживание организма: любые физиологические процессы, способствующие выводу жидкости из организма (рвота, потоотделение, диарея, жар, менструация), могут стать причиной того, почему сушит горло.

Когда сухое горло признак патологии?

Обычно, сухость в горле не является единичным симптомом. При развитии патологических процессов в организме, человек может ощущать целый перечень характерных для того или иного заболевания признаков.

Бактериальные инфекции. Как правило, распространенным диагнозом является фарингит. Причинами воспаления слизистой горла может стать снижение иммунной защиты в результате переохлаждения. Симптоматика заболевания проявляется в незначительном повышении температуры тела, при этом сильно сушит горло и болит.

Подробнее

Что делать, если сильно болит горло?

Каждому человеку известно это неприятное чувство, когда болит горло. Данный симптом может возникать несколько раз в год, но особенно часто осенью или зимой, что является крайне неприятным ощущением и сбивает с привычного жизненного ритма. При этом проявляться он может у каждого человека по-разному. У кого-то может просто вызывать неприятные ощущения в момент, когда горло дерёт, у кого-то повышается температура, возникает чувство усталости и постоянно хочется спать.

В основном эта боль возникает в результате вирусной инфекции. Вирусные бактерии могут попасть в человеческий организм либо через нос (когда происходит вдыхание частиц, которые имеются в воздухе из-за кашля или чихания больного), либо через рот таким же образом. А также заражение может произойти, если пользоваться одними предметами с больным, будь то посуда, полотенца, игрушки и множество других, прикоснувшись к своему носу или глазам.

Также причиной неприятных ощущений в области горла может быть аллергия, сухой и загрязнённый воздух, напряжённые мышцы горла, например в результате пения или повышения голоса и курение.

Попадание в здоровый организм этой инфекции может быть следствием тяжёлого заболевания. Следовательно, нужно отнестись к лечению с серьёзностью, потому что могут возникнуть опасные последствия.

Советы о том, что нужно делать, когда болит горло



  • Не стоит сразу же при первых симптомах боли в горле бежать к доктору. Для начала нужно использовать проверенные средства, не выходя из дома. Если болезнь находится на ранней стадии, то чтобы не дать ей развиваться, нужно полоскать горло, несколько раз в день. Раствор для полоскания может быть разный. Это и тёплая вода с солью, содой и несколькими капельками йода, и настойка календулы в определённых пропорциях, либо раствор фурацилина. Перед тем, как лечь спать, нужно попарить ноги, хорошо их вытереть, надеть тёплые носки, в которые предварительно необходимо засыпать горчичный порошок, тепло укутаться и постараться уснуть. Наутро должно стать легче.

Подробнее